Motivasjon på topp og treningsmål for 2024
Det er et nytt år og grunntreningen er i full gang. Etter to varme uker på Fuerteventura og juleferie nede i Skåne, er målet å overleve et iskaldt Stockholm i januar. Når gradene går ned til minus 15, er det mindre gøy å drive med utendørssport for å være ærlig. 20 minutters sykling frem og tilbake til svømmebassenget 1-2 ganger om dagen, samt 2 timers løping er utvilsomt å foretrekke i plussgrader.
MEN... I skrivende stund er det 3 uker igjen til det er på tide å reise tilbake til Spania for en solid grunntreningsperiode. Det er den perioden på året da volumene er på sitt høyeste, så det er ingen overraskelse at det skal være minst 15 plussgrader i den perioden.
Ellers er motivasjonen på topp og målene for årets konkurransesesong er satt. For ekstra åpenhet og dermed ansvarlighet er målene for den kommende sesongen som følger:
1. Svøm i 25 minutter og 50 minutter på middels og lange avstander
2. Pallplass i det svenske mesterskapet på mellomdistanse
3. Under 8 timer på langdistanse.
... Det er med andre ord lite å jobbe mot.
Slik planen ser ut nå, starter konkurransesesongen i april med et mellomdistanseløp i Valencia, og deretter ruller det videre med konkurranse hver måned frem til oktober. 2024 blir et morsomt konkurranseår hvis alt går etter planen!